近年来，吃碳“胰岛素抵抗”逐渐成为网友热议的水犯健康话题。不少传言将“晕碳”“发胖”等特征与“胰岛素抵抗”相关联，困胰引发公众健康焦虑。岛素抵抗

　　什么是吃碳胰岛素抵抗？广州中医药大学第三附属医院内分泌科主治医师唐晶表示，胰岛素抵抗是水犯胰岛素敏感性降低或胰岛素反应性下降的状态。

　　正常情况下，困胰胰岛素像一把钥匙，岛素抵抗打开细胞的吃碳门，让血液里的水犯葡萄糖进去供能。抵抗发生时，困胰这把钥匙“生锈”了，岛素抵抗门打不开，吃碳葡萄糖进不去。水犯为了把血糖降下来，困胰胰腺的β细胞只能拼命加班，分泌越来越多的胰岛素，这就形成了高胰岛素血症。这个状态如果持续存在，后续可能会出现糖耐量异常，然后可能进展为糖尿病，可能还会合并高血压、高血脂、脂肪肝等，甚至影响女性的排卵功能。

　　有网友称“吃碳水犯困是胰岛素抵抗”“喝牛奶会造成胰岛素抵抗”，这些说法是真的吗？破谣局带你戳破谣言，看见真相。

• ·广州音乐公园火热开启！曾比特梁山山等多组音乐人轮番“炸场”
• ·WANPY顽皮®斩获WPA国际卓越奖，为中国宠粮首摘"世界品质"认证
• ·安徽省广场舞集中展演活动在芜湖开幕
• ·生态环境法典施行首日，广州法院现场调处一起电梯噪声案
• ·今天广东雨势仍强局地有大暴雨 后天“沙德尔”又将带来明显降雨
• ·合肥绘就和美乡村“新图景”
• ·合肥绘就和美乡村“新图景”
• ·诗意奔涌，在煤海深处
• ·2025年我国经济发展新动能指数保持较快增长 专家解读→
• ·《胜利女神：妮姬》×《女神异闻录》联动PV公开 三位人气角色集结
• ·《暗区突围》全新活动「危机蔓延」现已上线！对抗变异体，卡莫纳永不言退！
• ·几乎没有重复！ 《鬼武者：剑之道》拥有300种格挡动画
• ·一旦堵住肺，猝死随时发生！推荐你多做这种运动
• ·安徽：实干笃行，书写巾帼华章
• ·燃起精灵之力 《洛奇英雄传》新角色“露米艾尔”战斗姿态曝光
• ·燃起精灵之力 《洛奇英雄传》新角色露米艾尔战斗姿态曝光